Der Zwegat-Test
Einnahmen. Ausgaben. Wahrheit. Inspiriert von der Legende.
Dein Kassensturz
Einnahmen
Ausgaben
Was Peter Zwegat uns beigebracht hat
Peter Zwegat wurde durch die RTL-Sendung "Raus aus den Schulden" zum bekanntesten Schuldnerberater Deutschlands. Sein Markenzeichen: das Flipchart, auf dem er Einnahmen und Ausgaben gegenüberstellte. Oft war das Ergebnis schockierend – und der erste Schritt zur Besserung.
Die Lektion war immer dieselbe: Du musst wissen, wo dein Geld hingeht. Klingt simpel, aber die meisten Menschen haben keine Ahnung, wie viel sie tatsächlich ausgeben. Dieser Rechner macht genau das – in 60 Sekunden.
Die Zwegat-Faustregeln
| Posten | Empfehlung | Bei 2.500 € netto |
|---|---|---|
| Miete / Wohnen | Max. 30-35 % | 750-875 € |
| Kreditraten | Max. 15 % (ohne Miete) | 375 € |
| Lebensmittel | Ca. 15 % | 375 € |
| Auto / Mobilität | Max. 10-15 % | 250-375 € |
| Versicherungen | Ca. 5-7 % | 125-175 € |
| Freizeit / Abos / Fun | Max. 10 % | 250 € |
| Sparen / Puffer | Mind. 10-20 % | 250-500 € |
Was tun wenn du im Minus bist?
1. Abos checken
Netflix, Spotify, Disney+, Gym, iCloud, ChatGPT, YouTube Premium... die meisten Menschen haben 8-12 Abos und nutzen die Hälfte davon nicht. Kündige alles was du im letzten Monat nicht genutzt hast. Allein hier sind oft 50-100 € drin.
2. Lieferdienst-Sucht brechen
Wer 3x pro Woche Lieferando bestellt, gibt schnell 300-400 € extra im Monat aus. Selber kochen kostet ein Drittel. Meal Prep am Sonntag spart unter der Woche Zeit und Geld.
3. Kredit umschulden
Wenn du mehrere Kredite mit hohen Zinsen hast (Dispo, Kreditkarte, Ratenkauf), kann eine Umschuldung die monatliche Belastung deutlich senken. Ein Ratenkredit mit 5 % ist besser als ein Dispo mit 12 %.
4. Notgroschen aufbauen
Auch wenn es eng ist: 50 € pro Monat zur Seite legen. Nach einem Jahr hast du 600 € – das fängt die nächste Waschmaschinen-Katastrophe ab, ohne dass du den Dispo anrühren musst.
5. Schuldnerberatung
Wenn du dauerhaft im Minus bist: kostenlose Schuldnerberatung (Caritas, Diakonie, Verbraucherzentrale). Kein Grund sich zu schämen – Peter Zwegat hätte gesagt: "Der erste Schritt ist der wichtigste."
Häufige Fragen zum Budget-Check
Was ist der Zwegat-Test?
Ein Budget-Check inspiriert von Peter Zwegats legendärem Flipchart aus "Raus aus den Schulden". Du trägst Einnahmen und Ausgaben ein und siehst sofort, ob du im Plus oder Minus bist – genau wie in der Sendung.
Wie viel sollte am Monatsende übrig bleiben?
Mindestens 10-20 % des Nettoeinkommens. Bei 2.500 € netto sollten also 250-500 € übrig bleiben für Sparen, Notgroschen und ungeplante Ausgaben. Bleibt weniger übrig, lebst du zu nah an der Kante.
Was mache ich wenn ich im Minus bin?
Abos kündigen, Essenskosten senken, Kredite umschulden. Wenn du dauerhaft im Minus bist, ist eine kostenlose Schuldnerberatung (Caritas, Verbraucherzentrale) der beste nächste Schritt.
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